Reprendre le contrôle de sa vie. Retrouver la maîtrise de soi
La thérapie psycho-comportementale appréhende la personne dans son ensemble en tenant compte de son passé, de ses croyances, de son entourage, de ses désirs, de ses habitudes et de tout ce qui constitue son histoire personnelle intime.
En ce sens, la thérapie psycho-comportementale réconcilie les techniques traditionnelles d’analyse de l’inconscient et l’approche alternative proposée ici, plus respectueuse de la personne dans sa globalité et sa vulnérabilité.
Adultes
Tout mal-ĂŞtre plonge ses racines dans la psychĂ© du patient. Traumatismes, refoulement ou dĂ©foulement sont le rĂ©sultat d’Ă©pisodes enfouis dans l’inconscient et s’expriment de manière parfois Ă peine voilĂ©e.
Enfants
Le corps Ă©motionnel de l’enfant, en raison de son manque de maturitĂ©, est plus vulnĂ©rable que celui de l’adulte.
Couples
A l’heure oĂą les couples se dĂ©font très vite, certains ont Ă cĹ“ur de chercher Ă comprendre ce qui pollue, paralyse ou oppresse leur relation amoureuse.
Parents
Soutien Ă l’Ă©ducation parentale : ĂŞtre parent aujourd’hui ressemble parfois Ă un parcours du combattant semĂ© de pièges douloureux : incomprĂ©hension, impuissance, dĂ©sarroi, solitude, souffrance, colère, peur, tristesse…
Milieu Pro
Intervention en milieu professionnel : un des principaux motifs de consultation pour dépression reste la souffrance au travail.
L’objectif d’une thérapie est l’amélioration de l’état intérieur du patient et la prévention d’une rechute.
Toutes les thérapies reposent avant tout sur une belle relation saine et confiante entre le patient et la thérapeute.
Celle-ci est naturellement tenue au secret professionnel. Sa discrétion est totale et absolue.
Prendre RDV
Par téléphone : 06 27 40 60 41
En ligne : Cliquez ici
Discrétion et confidentialité absolues.
Adresse
209, route d’Allas Les Mines
24220 Castels
(Ă 2 minutes de Saint -Cyprien)
Tarifs
Adulte 65 euros (une heure)
Enfant (jusqu’Ă 14 ans ) 48 euros ( 45 minutes)
Couple 80 euros (une heure trente)
THERAPSY
Parler pour se libérer
Analyser ses schémas récurrents
Comprendre ses Ă©motions
rester maître de ses réactions
La thérapie psycho-comportementale (à laquelle appartient la TCC : thérapie cognitivo-comportementale) est l’ensemble des moyens mis en œuvre pour accompagner une personne en prise à un mal-être d’ordre psychique : de l’anxiété passagère à la dépression profonde, des comportements déviants aux réelles addictions ou phobies handicapantes, les désordres psychiques sont nombreux et doivent être nuancés.
La thérapie psycho-comportementale utilise avant tout la parole pour aider le patient à démêler ce qui l'oppresse, le paralyse, l'accable ou le déprime. Ainsi la thérapie consiste en une véritable enquête menée par le duo patient/thérapeute.
La durĂ©e d’une thĂ©rapie varie d’un patient Ă l’autre, d’une problĂ©matique Ă l’autre : quelques sĂ©ances peuvent parfois suffire pour rĂ©pondre Ă des doutes passagers quand des mois (voire des annĂ©es) seront nĂ©cessaires pour accompagner des personnes victimes de maltraitance ou de traumatismes profonds.
A l’aide d’entretiens rĂ©guliers et ciblĂ©s, le patient retrouve peu Ă peu la maĂ®trise de ses Ă©motions et de ses pulsions. Quand le patient comprend la fonction de l’Ă©motion ou de la rĂ©action concernĂ©e, la rĂ©solution du conflit intĂ©rieur, du malaise ou de la crise d’angoisse devient possible car tous ces Ă©lĂ©ments sortent enfin de l’ombre sous le regard vigilant et expĂ©rimentĂ© du thĂ©rapeute.
Le patient en ressort mĂ»ri, plus conscient et plus fort. Il apprend Ă se connaĂ®tre, Ă s’apprĂ©cier et les relations avec autrui s’en trouvent grandement amĂ©liorĂ©es. ( amicales, amoureuses, parentales, sociales, professionnelles, scolaires…)
Des OUTILS D’INTROSPECTION et d’analyse « sur mesure » pour un accompagnement
intelligent qui s’adapte au patient, Ă ses croyances, Ă son univers, Ă ses capacitĂ©s.
Thérapie verbale
Programmation neuro-linguistique
Etats hypnotiques
Analyse des rĂŞves nocturnes
Ecriture automatique et thérapeutique
Visualisation, rêve éveillé dirigé
Questionnements...
LIBERTE :
Pour enseigner à quelqu’un comment ne pas couler au fond d’une rivière, il est avantageux d’avoir soi-même traversé quelque océan inhospitalier à la nage et sans bouée : les dimensions du grand large sont effrayantes et il peut parfois sembler impossible de ne pas sombrer, de ne pas se laisser couler pour de bon , tout au fond des abysses, enfin libéré du poids de son monde ou du rythme indigeste imposé par….
Mais imposé par QUI au juste ?
Nous sommes plus libres que ce que nous croyons !
SUR – MESURE :
Considérons le thérapeute comme un cuisinier appliqué et talentueux, heureux de régaler ses hôtes.
Il serait dommage pour cet artiste culinaire de se spécialiser uniquement dans les entremets à l’ananas ou à la goyave.
Pourquoi se limiter ainsi ?
La psychothérapie est un domaine illimité : alors que pour certains les états hypnotiques auront une portée indiscutable pour d’autres cela sera au mieux inutile, ou au pire encore plus traumatisant que le traumatisme lui-même.
Ce ne sont pas les techniques qui définissent le travail d’accompagnement ni le résultat. C’est la capacité d’adaptation du thérapeute à la problématique du patient, à sa souffrance et à ses espérances.
Dialogues...
SIMPLICITE :
« Quelle méthode employez-vous ? Quelle technique ?
« Moi je veux faire de l’hypnose, de la TCC, de l’EFT , de l’EMDR, du ceci ou de la comme cela…
Toutes ces approches ont leur intérêt en tant qu’outils pour parvenir au but : aider le patient à se découvrir et à modifier ce qui ne va pas en ouvrant la petite porte dérobée à sa conscience et qui mène à son inconscient.
Peu importe comment on atteint cette porte et ensuite comment on l’ouvre. Cependant, il est plus efficace de choisir la simplicité : pourquoi s’ingénier à tourner la poignée avec les dents ou les pieds alors que celle-ci s’actionne facilement avec les mains ?
BIENVEILLANCE-CLAIRVOYANCE-INTELLIGENCE-VIGILANCE :
Ces 4 éléments pourraient résumer les étapes et les qualités d’une thérapie. Pour aider un être qui va mal il est bon de :
– Aimer l’autre en tant que personne
– Discerner rapidement ce qui l’habite et l’oppresse
– Elaborer efficacement la dynamique qui va donner au patient des moyens de sortir de sa problĂ©matique
– Demeurer en hyper-vigilance afin de servir de garde-fou en cas de chute